10キロラン

6月以来です。

膝を痛めて、どうもノリが良くない状態でしたが、沼田のカイロで今回は良くなりました。

ウォーキング&ランで準備運動を始めて2カ月。

携帯も新しくなり、ラップも沢山計測できます。

今回は2キロラップで
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11分~12分ですが、なんとかギリで60分切りです。

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第65回 桐生市堀マラソン大会に向けて頑張ります。

by oyaku | 2018-10-14 10:48 | 走る!店主&編集長 | Comments(0)  

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